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Dal balcone ammiravo il vuoto che ogni tanto un passante riempiva.
”
Franco Battiato
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“
Giunge al luogo dell’anima chi distoglie il proprio desiderio dalle cose esteriori.
”
Carl Gustav Jung
Anima
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“
Chi ha imparato ad ascoltare gli alberi non brama più di essere un albero. Vuole essere quello che è.
”
Hermann Hesse
Alberi
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Non occorre andare sulla cima delle montagne per cercare la calma e nemmeno nelle grandi città per trovare fragore: abitano entrambi dentro di noi.
”
Romano Battaglia
Calma
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Tra i mortali è più saggio pensar due volte.
”
Euripide
Saggezza
Pensieri
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Vedere e sognare accadono soltanto se il guerriero è capace di interrompere il dialogo interno.
”
Carlos Castaneda
Sognare
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“
Lo spirito si cala più facilmente nello stato di grazia della contemplazione quando il corpo inattivo si culla e si dondola.
”
Stefan Zweig
Corpo
Spiritualità
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“
Non c’era tafano sul dorso d’un cavallo, pertugio di tarlo in una tavola, buccia di fico spiaccicata sul marciapiede che Marcovaldo non notasse, e non facesse oggetto di ragionamento, scoprendo i mutamenti della stagione, i desideri del suo animo, e le miserie della sua esistenza.
”
Italo Calvino
Animali
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“
La «vera vita » dell’uomo consiste nell’arte e nel pensiero e nell’amore, nella creazione e nella contemplazione della bellezza e nella conoscenza scientifica del mondo.
”
Noam Chomsky
Umanità
Vita
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“
Vi consiglio un esperimento senza precedenti. Esaminate i vostri pensieri incessantemente per ventiquattr’ore. Poi non vi meraviglierete più dell’assenza di Dio.
”
Paramahansa Yogananda
Pensieri
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“
Quando sei all’inizio della pratica, sii impaziente come un cervo che tenta di liberarsi dalla trappola in cui è caduto. Quando sei a metà, sii come un contadino che attende il raccolto. Quando sei alla fine, sii come un pastore che ha riportato a casa il gregge.
”
Dalai Lama
Meditazione
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“
Meditare su ciò che è utile è il più sicuro degli indugi.
”
Publilio Siro
Meditazione
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“
Il respiro delle mucche, il disegno delle stelle nel cielo della notte.
”
Alice Munro
Natura
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“
Grazie al buddismo sono tornata a cantare con Albano. Mi ha aiutata a pormi in maniera diversa. Sul palco c’è intesa e grande sintonia. Lui è il partner ideale. Fuori dal palco… tra un po’ mi faccio suora!
”
Romina Power
Intesa
Partner
Meditazione
Spettacolo
Musica
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“
La visualizzazione guidata deve essere vissuta in un’atmosfera psicologica carismatica e suggestiva, ma nello stesso tempo estremamente rassicurante.
”
Giulio Cesare Giacobbe
Sicurezza
Meditazione
Ambiente
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“
Il fattore principale di distrazione non sono le chiacchiere della gente che ci circonda, ma quel chiacchiericcio che avviene all’interno della nostra mente. Per poter raggiungere una perfetta concentrazione è necessario mettere a tacere queste voci interiori.
”
Daniel Goleman
Meditazione
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“
Colui che può contemplare la bellezza del mondo, sentendone anche la sofferenza, comprendendo entrambe le meraviglie, ? colui è in contatto con le cose divine e si è avvicinato al segreto di Dio per quanto è possibile.
”
Oscar Wilde
Religione
Bellezza
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“
Mio figlio medita tutto il giorno. Penso che sia meglio che non far niente.
”
Wiet Van Broeckhoven
Pigrizia
Meditazione
Figli
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“
Nutrire la consapevolezza interiore, l’introspezione e il ragionamento è più efficace che meditare e pregare.
”
Dalai Lama
Meditazione
Preghiera
Consapevolezza
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“
Una notte cercò di dormire in piedi, nella sua cella di meditazione, ma non ci riuscì, non era un vero adepto, non era un monaco. Aggirò il sonno e si arrotondò in posizione di equilibrio, una calma senza luna in cui ogni forza veniva bilanciata da un’altra. Fu un sollievo brevissimo, una piccola pausa nell’agitarsi di identità irrequiete.
”
Don Delillo
Meditazione
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