Frasi sulla depressione

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Frasi sulla depressione [1/4]

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“Con l’azione arrivava l’ansia, e il senso di insuperabile sforzo per riuscire a intonarsi col sogno, e con esso arrivavano stanchezza, scoraggiamento, e di nuovo il volo nella solitudine.”

Stanchezza Ansia Azioni

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“Prima ho avuto paura, terrore direi, quasi un assaggio della propria morte. Abbiamo assaggi terribili della morte altrui, ma la tua e? diverso. Poi mi ha aperto l’anima, un mondo sconosciuto: essere nella gratitudine del momento e continuare. Aiuta pensare che “la vita e? solo adesso”. L’ho capito con questa malattia, che non e? finita — gli esami sono buoni, ma uno non sa. Faccio i controlli. La malattia insegna che non hai la liberta? di scegliere, sei solo libero di scegliere come reagire. Un incidente, un lutto, la poverta?, le malattie non sono una scelta, ma puoi decidere come affrontarli. Il cervello manda brutti pensieri, fa stare in allarme, ma io non sono solo il mio cervello. Se mi preoccupo di cosa succedera? domani mi viene l’ansia. Ed e? inutile. Non lo so, non posso farci niente e non vivo. Conta che succede ora, e ogni giorno e? prezioso.”
Da: Intervista a 'Belve' - 04/2024

Malattia Anima Ansia Paura Vita

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“Loro lo sapevano, sapevano tutto. Che piangevo, che ho sempre pianto, che piangevo per la scuola, che piangevo per i compiti. Ho sempre pianto. Sono nata triste. Depressione maggiore, hanno detto.”

Micaela Ramazzotti

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“È tipico del depresso non fare niente ma aspettarsi che gli altri facciano qualcosa per lui.”

Giulio Cesare Giacobbe

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“Potete evitare di litigare... non lo sopporto, il mio Xanax non sta funzionando.”

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“L’ansia era abbarbicata nel loro cuore, e negli occhi avevano un’ombra che li avrebbe accompagnati per tutta la vita.”

David Herbert Lawrence

Ansia Preoccupazioni

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“Possiamo anche avere sbagliato, ma sbagliamo ancora se ci deprimiamo invece di trarne un insegnamento.”

Giulio Cesare Giacobbe

Errori Apprendimento

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“La felicità dell’essere umano non sta nel farsi mantenere e farsi risolvere i problemi dagli altri. Questo porta alla depressione perché l’Io crea un’immagine debole di sé.”

Giulio Cesare Giacobbe

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“Esiste uno stato di depressione in cui tutto ciò che in circostanze normali ci irrita e provoca in noi una sana reazione di scontento, ora invece ci schiaccia con un’angoscia opaca, cupa e silenziosa …”

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“La distanza che separa l’ammettere dall’accettare è la depressione.”

Jonathan Safran Foer

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“Dopo la malattia ho avuto seri problemi di salute mentale. Li ho dovuti affrontare, li sto affrontando tuttora. Non ho pudore o vergogna a parlarne. Ho attraversato una depressione acuta e mi ha aiutato tantissimo ascoltare le esperienze altrui, cioè come altri stavano o avevano affrontato una diagnosi nefasta.”

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“Volevo sentire la mia rabbia, i miei sentimenti negativi, volevo esprimerli. La rabbia è catartica, proattiva, ti tira fuori delle cose e delle energie. Invece la depressione non muove proprio un bel niente. Però da sola la rabbia non aiuta a guarire. Nemmeno quando viene espressa attraverso l'arte. Si guarisce solo attraverso le relazioni.”

Alanis Morissette

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“(...) gli squilibri della personalità acuti e cronici della persona depressa andavano in realtà visti come un meccanismo autodifensivo: cioè, finché la persona depressa aveva il disagio affettivo acuto della depressione a preoccuparla e ad assorbire la sua attenzione emotiva, poteva evitare di sentire o di stabilire un contatto con le profonde ferite residuali infantili che lei (cioè la persona depressa) sembrava ancora determinata a tenere represse.”

David Foster Wallace

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“Essere in buona forma fisica è il modo migliore per combattere la depressione. Hai solo endorfine che corrono intorno al tuo corpo. È il miglior antidepressivo che ci sia.”

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“La sua religione al meglio è un desiderio ansioso, - come quello di Rabelais, un grande Forse.”

Religione Incertezza Ansia

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“La fretta e la premura sono bufere e tempeste, rovinano e guastano gli affari; ma l'agilità è un vento pieno e giusto, che soffia con velocità verso il cielo.”

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“Non gliene fregava molto di nulla, e questo gli avrebbe garantito una lunga esistenza senza depressione.”

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“Nulla negli affari umani vale qualsiasi grande ansietà.”

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“Con l’azione arrivava l’ansia, e il senso di insuperabile sforzo per riuscire a intonarsi col sogno, e con esso arrivavano stanchezza, scoraggiamento, e di nuovo il volo nella solitudine.”

Stanchezza Ansia Azioni

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“Il mutamento deve essere visto come un'opportunità, non come una forma d'ansia.”

Beppe Severgnini

Cambiamenti Opportunità Ansia

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