Frasi di Martina Colombari

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Martina Colombari: Conduttrice, attrice ed ex modella

Nascita: Riccione il 10/07/1975
» Età e segno

Lic.foto: Bruno Cordioli - CC BY 2.0 foto modificata

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Martina Colombari (Riccione, 10 luglio 1975) è un'attrice, conduttrice televisiva ed ex modella italiana, eletta Miss Italia 1991. (Fonte: Wikipedia)

📚 Cognome Colombari 📚 Nome Martina

6 FRASI E CITAZIONI DI MARTINA COLOMBARI

Frasi di Martina Colombari

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“Io vivo lo sport come modo di vivere. Ognuno di noi prima o poi avverte il bisogno di rimettere a posto la propria vita, io l'ho fatto attraverso lo sport che è inserito in un percorso più ampio, quasi in uno studio di me stessa a livello psicologico. Io sono sempre alla ricerca di una Martina più consapevole, più matura, più responsabile. Nessuno si conosce davvero, serve un lungo percorso per mettere insieme i vari pezzi: il corpo, le emozioni, la testa e l'anima.”
Da: Gazzetta - 24/08/2018

Martina Colombari

Vivere Responsabilità Sport

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“Io ho iniziato a lavorare a 16 anni, ero una ragazzina di Riccione sbarcata a Milano e già allora avevo gli stessi ritmi di oggi. Per fortuna me la sono cavata. Sono riuscita a tirarmi fuori dalle situazioni ambigue sempre un attimo prima. I provini in hotel li ho fatti anch'io, ma mi sono sempre fatta accompagnare da qualcuno. Non sono mai rimasta da sola. Certo ho incontrato uomini più grandi che mi hanno messo in soggezione e questo mi ha fatto crescere in fretta: per "sopravvivere" ho indossato una corazza, una sorta di armatura che mi sono portata dietro per anni e un po’ mi ha indurita.”
Da: Vanity Fair - 20/10/2018

Martina Colombari

Spettacolo Lavoro Protezione

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“Non dobbiamo fare la guerra agli uomini, ma prenderci per mano. Essere alleati. È un momento storico e sociale molto difficile, è il tempo in cui si fanno i conti: si è capito che non si può più andare avanti come prima.”
Da: Vanity Fair - 20/10/2018

Martina Colombari

Uomini Donne Cambiamenti

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“Credo che la femminilità vada di pari passo con gli anni. Con il tempo si acquisisce maturità anche in questo, si diventa più sicure e ci si accetta maggiormente. Quando avviene questo passaggio noi donne diventiamo in grado di lasciarci andare e così la personalità e la femminilità vengono fuori.”

Martina Colombari

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“La bellezza è la vita. Un paesaggio, dedicare del tempo agli altri, un sorriso di tuo figlio. Io sono amante del bello perché il bello è vita, energia. La vita ci è stata donata e dobbiamo averne molta cura. C'è una bellissima frase di Rita Levi Montalcini che faccio mia: "Meglio aggiungere vita ai giorni che non giorni alla vita".”
Da: Gazzetta - 24/08/2018

Martina Colombari

Bellezza Vivere

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“lo sport mi aiuta sul lavoro, nella vita privata, nel rapporto con gli altri. Ho un personal trainer da 14 anni. Ogni settimana faccio quattro sedute di allenamento classico in palestra, dividendo i gruppi muscolari (due alla volta) e sollecitando in modo differente la parte alta (meno ripetizioni e più pesi) e la parte bassa (più ripetizioni e meno pesi). Il mercoledì faccio pilates a corpo libero. Nel week-end mi dedico all'allenamento aerobico: corsa o magari corpo libero all'aria aperta. Quando ho cominciato ad allenarmi con continuità, il primo step è stata la respirazione: fondamentale. E poi una cosa che mi aiuta moltissimo è la meditazione, che per quanto mi riguarda significa diventare più consapevoli. Noi spesso siamo in uno stato di sonno-veglia e solo raramente siamo coscienti di ciò che facciamo. Puoi essere produttivo sul lavoro senza esserne cosciente. Più in generale credo che tutti dobbiamo trovare il nostro percorso, prenderci più cura di noi stessi. Perché migliorando noi stessi, miglioriamo anche per gli altri.”
Da: Gazzetta - 24/08/2018

Martina Colombari

Sport Meditazione

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