Frasi sulla nutrizione [Pag.2]

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Frasi sulla nutrizione [2/5]

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“Non abbiamo molta scelta : o il pollo a basso costo o la salute.”

Jonathan Safran Foer

Salute Alimentazione

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“Non mangi cinque quaglie, ne mangi una. Non danneggi le piante solo per fare la buca di un barbecue. Non ti esponi al potere del vento, a meno che non sia necessario. Non usi e non spremi la gente finché non si è essiccata, soprattutto le persone che ami.”

Carlos Castaneda

Moderazione Alimentazione

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“Per allungare la tua vita, diminuisci i tuoi pasti.”

Benjamin Franklin

Alimentazione Moderazione

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“Alla base di una sana alimentazione ci deve essere questa decisione : scegliere un giorno e applicare la regola del digiuno. Una volta alla settimana, il giorno da voi scelto, non introdurrete cibo nell’organismo, che ne avrà così totale beneficio.”

Umberto Veronesi

Alimentazione Salute

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“Cavolo, cavolfiore, broccolo, verza… Questi vegetali dovrebbero essere centrali nelle abitudini di una cucina salutare e andrebbero mangiati tutti i giorni.”

Umberto Veronesi

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“Che orribile vista ci presenta la mensa dei ricchi, veder adornarla da cuochi e pasticcieri di cadaveri e corpi morti.”

Alimentazione Animali

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“La vera dieta mediterranea è basata su una porzione, un unico piatto a pasto accompagnato dalla verdura. Il segreto sta, insomma, oltre che negli ingredienti, nella quantità moderata.”

Umberto Veronesi

Alimentazione Moderazione

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“Io quasi quasi mi faccio liposucchiare. Qui sui fianchi. Chissà cosa non viene fuori. Minimo minimo tre crème brulé, otto porzioni di tiramisù e una faraona con noci intera. Per coscia ovviamente.”

Luciana Littizzetto

Alimentazione Ingordigia

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“La frutta secca non fa ingrassare, anzi aiuta a dimagrire. Contiene importanti nutrienti e dà una mano a mantenere la salute e il peso entro i limiti normali.”

Umberto Veronesi

Alimentazione Salute

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“Come mai ricavo forza dalla carne che mangio?”

Alimentazione Forza

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“Mangiare è un diritto, digerire è un dovere.”

Marcello Marchesi

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“Tu devi gustar bene ogni boccone se vuoi che ti faccia veramente bene.”

Alimentazione Salute Appetito

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“Non essere impaziente: cammina quanto è il tempo di camminare e mangia quanto è il tempo di mangiare.”

Pazienza Alimentazione Camminare

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“Mangiavo come se non avessi mai più dovuto rivedere del cibo.”

Suzanne Collins

Alimentazione Fame

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“Che si parli di pesci, maiali o di altri animali, questa sofferenza è la cosa più importante al mondo ? Ovviamente no. Ma non è questo il punto. È più importante del sushi, del bacon o delle crocchette di pollo? Questo è il punto.”

Jonathan Safran Foer

Alimentazione Animali

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“Mangia poco a pranzo e meno ancora a cena, che la salute di tutto il corpo si costruisce nel laboratorio dello stomaco.”

Miguel De Cervantes

Alimentazione Salute

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“Il nutrimento del corpo si effettua a poco a poco. Pienezza di cibo e poco di sostanza.”

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“Nutrire suo figlio non è come nutrire se stesso, è più importante.”

Jonathan Safran Foer

Alimentazione Figli

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“Nei paesi occidentali c’è la moda di assumere integratori vitaminici che non servono a nulla (e anzi possono essere dannosi), ma che per milioni di bambini rappresenterebbero invece la salvezza.”

Umberto Veronesi

Alimentazione Bambini Occidente

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“Wemmick era alla sua scrivania e stava mangiando - e masticando rumorosamente - un biscotto duro e secco, di cui buttava ogni tanto dei pezzetti nella fessura della bocca, come se li stesse imbucando.”

Charles Dickens

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