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La specie umana è «condannata» per tutta la durata del suo arco di vita a ultimare il proprio cervello, a completarne la creazione.
”
Pietro Trabucchi
Umanità
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“
Ricevere molti feedback (feedback positivi e correttivi sul come migliorare la prestazione, non giudizi sulla persona ) aumenta il senso di controllo dell’individuo.
”
Pietro Trabucchi
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“
I soggetti che ricevono un feedback prestativo e che possono monitorare i propri progressi, si divertono maggiormente e sono motivati a impegnarsi di più.
”
Pietro Trabucchi
Consapevolezza
Uomini
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“
Ciò che considero di maggior valore è stato dovermela cavare da solo.
”
Pietro Trabucchi
Indipendenza
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100
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“
Quando abbassiamo il livello di comunicazione in termini di quantità e di qualità, i «non detti» acquisiscono forza e vigore in maniera esponenziale. Si tratta di un pericolo insito in particolare in tutte le nuove tecnologie comunicative.
”
Pietro Trabucchi
Tecnologia
Pericolo
Comunicazione
+
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“
Facendo leva sul senso di competenza, sul piacere di farcela, possiamo ottenere dalle persone un impegno straordinario.
”
Pietro Trabucchi
Impegno
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“
Sentirsi capaci, sentire di «farcela» produce un senso di piacere molto più antico e profondo di quello stimolato dagli incentivi o dai rinforzi esterni.
”
Pietro Trabucchi
Piacere
Consapevolezza
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“
Ristrutturare cognitivamente qualcosa significa trovare degli elementi positivi in un evento, modificando il nostro modo di guardarlo.
”
Pietro Trabucchi
Pensiero
Ottimismo
Cambiamenti
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“
C’è una sola condizione in cui l’enfasi sull’impegno personale può risultare controproducente e alimentare stress: quando ci si impegna a perseguire un obiettivo realmente irraggiungibile.
”
Pietro Trabucchi
Obiettivi
Impegno
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“
Il vero compito evolutivo della specie umana è quello di crescere instancabilmente, di acquisire e perfezionare nuove capacità in termini motori, cognitivi ed emozionali. In questo modo uno svantaggio iniziale, l’immaturità, diventa un’opportunità infinita di adattamento all’ambiente.
”
Pietro Trabucchi
Opportunità
+
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“
Se ce la metto tutta, non posso perdere. Forse non vincerò una medaglia d’oro, ma sicuramente vinco la mia battaglia personale. È tutto qui.
”
Pietro Trabucchi
Successo
Impegno
Consapevolezza
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“
Tutti abbiamo delle motivazioni. La differenza tra gli individui sta nella loro capacità di farle durare a lungo nonostante ostacoli, difficoltà e problemi. La capacità di perseverare, di far durare a lungo la motivazione viene detta resilienza.
”
Pietro Trabucchi
Motivazione
+
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“
La resilienza è la capacità di persistere, di far durare la motivazione nonostante gli ostacoli e le difficoltà.
”
Pietro Trabucchi
Ostacoli
+
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“
Obiettivi irraggiungibili, al pari di obiettivi troppo facili, veicolano una percezione di scarsa fiducia. Il bravo coach è colui che porta gli atleti a coniugare la fiducia che lui esprime con le loro sensazioni corporee di «potercela fare ».
”
Pietro Trabucchi
Obiettivi
Fiducia
+
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“
La capacità di imparare a non reagire ai contenuti della mente come fossero realtà.
”
Pietro Trabucchi
Mente
Realtà
Indifferenza
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“
Il segreto di Velasco stava nel rapporto con i suoi giocatori costruito in anni e anni di fiducia reciproca.
”
Pietro Trabucchi
Fiducia
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“
Conta poco il controllo effettivo: conta la convinzione di possederlo.
”
Pietro Trabucchi
Convinzioni
+
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“
L’interpretazione cognitiva modifica il funzionamento biochimico e la qualità delle emozioni e sensazioni che proviamo.
”
Pietro Trabucchi
Personalità
Coscienza
Cambiamenti
+
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“
Il vero avversario è dentro se stessi. In questo sta la chiave per capire il segreto della vita.
”
Pietro Trabucchi
Consapevolezza
Essere
Avversari
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“
La possibilità di autonomia è uno dei fattori chiave nella motivazione intrinseca.
”
Pietro Trabucchi
Motivazione
Indipendenza
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