Il Triathlon è uno sport tanto completo ed interessante quanto complesso, essendo un'attività multidisciplinare, consente sì di sviluppare molta massa muscolare e molta resistenza, ma richiede al tempo stesso un ... »

Sarà capitato a tutti di accusare un dolore ad un fianco, destro o sinistro, durante una corsetta all'aria aperta, un dolore così improvviso ed acuto da far interrompere la sessione di jogging e piegarsi con una ... »

Il tapis roulant è forse l'attrezzo sportivo più conosciuto ed oggigiorno è presente in ogni palestra, oltre che nelle abitazioni di coloro che prediligono l'allenamento casalingo. Esso si presenta con una ... »

Con la Barefoot Running si torna indietro nel tempo, essa è infatti la corsa senza scarpe, cosa che per i nostri antenati era all'ordine del giorno. Oggi un numero sempre più crescente di persone e corridori sta ... »

Ben venga l'impegno di fare un po' di attività fisica e di decidere di correre all'aria aperta, ma è bene fare attenzione a scegliere i modi e i tempi giusti, soprattutto ora, nel periodo estivo, che in certi ... »

L'ironman è una disciplina sportiva estrema, una prova di forza fisica e mentale; si tratta infatti di una versione più lunga, e quindi automaticamente più tosta, del classico triathlon. Una gara di ironman si ... »

Come fa intuire la radice della parola stessa, Triathlon è uno sport multidisciplinare, formato da tre discipline diverse. Una gara di Triathlon si completa quindi nel momento in cui gli atleti portano a termine i ... »

La gara di corsa su strada più nota e lunga, la maratona, deve il suo nome alla città greca in cui si tenne un'impresa incredibile. Ci racconta Erodoto che Filippide era un emerodromo dell'antica Grecia, vale a ... »

Apparentemente tra la corsa e il jogging non vi sono differenze in quanto entrambe le attività consistono appunto nel correre, ma in realtà così non è perché mentre la prima è uno sport agonistico, conosciuto a ... »