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Crema di Zucca al Pesto |
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| Primo piatto a base di Zucca Gialla Popolarità nei Primi piatti:
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Preparazione: 20 minuti Calorie: 320 |
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Ingredienti per 6 persone
300 gr Farro Intero 1 Cipolla Piccola 1500 gr Zucca Gialla 150 cl Brodo di Verdure 2 Cucchiai Olio d'oliva Extra-vergine Sale per il Pesto: 1 Cucchiaio Semi di Zucca Sbucciati 1 Mazzetto Basilico 1 Spicchio Aglio 6 Cucchiai Olio d'oliva Extra-vergine Sale |
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 Preparazione: Lavate bene il farro sotto l'acqua corrente poi mettetelo a bagno in una ciotola con acqua fredda per circa 8 ore.Scolatelo, sciacquatelo ancora e cuocetelo in abbondante acqua salata per circa 1 ora e mezza. Nel frattempo, tritate finemente la cipolla, private la zucca della scorza e poi tagliate la polpa a dadini. Fate scaldare l'olio in una casseruola, unite la cipolla e fate cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti. Infine aggiungete la zucca. Bagnate con il brodo e lasciate cuocere finché la zucca si disferà (circa 30 minuti). Frullate il tutto nel mixer e rimettete sul fuoco. Aggiungete il farro. Pulite, lavate il basilico e asciugatelo bene. Tritatelo finemente con lo spicchio d'aglio e i semi di zucca. Raccogliete il trito ottenuto in una ciotola e incorporate a mano a mano l'olio facendolo scendere a filo e sempre mescolando con una piccola frusta. Regolate di sale. Servite la crema tiepida in piatti individuali condendo ciascuno con un cucchiaio di pesto. Nota: il farro va ammollato con una quantità d'acqua pari a circa il doppio del volume dei chicchi. |
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