Insalata di Trota all'arancia |
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Secondo di Pesce a base di Trota Popolarità nei Secondi di Pesce: (1006 Click)
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Preparazione: 40 minuti Cottura: 20 minuti Calorie: 206 |
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Ingredienti per 4 persone
400 gr Filetto di Trota Salmonata 200 gr Insalata Lattuga Lollo 150 gr Patate 2 Arance 1 Cucchiaino Pepe Rosa 30 gr Olio d'oliva Sale |
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Preparazione: Spinate accuratamente il filetto di trota con una pinzetta, poi tagliatelo a fette di circa 3-4 millimetri di spessore, iniziando dalla parte della coda come si fa con il salmone affumicato.Cuocete il pesce a vapore per circa 2 minuti. Quindi sistemate le fette in un largo piatto, versatevi sopra il succo di un'arancia spremuto e filtrato e il pepe rosa sbriciolato. Aggiungete la buccia della seconda arancia (solo la parte gialla) tagliata a julienne e l'olio. Lasciate insaporire il tutto per 30 minuti. Pelate le patate, tagliatele a cubetti e fatele cuocere in acqua fredda per 10 minuti dal momento dell'inizio dell'ebollizione. Lavate l'insalata, asciugatela e suddividetela nei piatti, unite le patate tiepide e la trota, condite con la marinata e servite. |
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