
Minestra con Orzo e Legumi |
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Primo piatto a base di Orzo Popolarità nei Primi piatti:
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Ingredienti per 4 persone
100 gr Orzo 100 gr Fagioli Borlotti 50 gr Lenticchie 50 gr Ceci 50 gr Soia Verde 200 cl Brodo 1 Cipolla 1 Spicchio Aglio 4 Cucchiai Olio d'oliva Sale Pepe |
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![]() Preparazione: La sera prima mettete a bagno i fagioli e i ceci.In una pentola scaldate tre cucchiai d'olio e fatevi appassire la cipolla tritata e lo spicchio d'aglio. Quando hanno preso un leggero colore, unite i fagioli e i ceci scolati, le lenticchie, la soia e l'orzo lasciando insaporire alcuni minuti, poi versate il brodo caldo e cuocete per un'ora e mezzo a fuoco moderato. Alla fine regolate sale e pepe, aggiungete un cucchiaio d'olio. |
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