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Pernici al Vapore Farcite con Verdure |
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| Secondo di Pollame a base di Pernici Popolarità nel Pollame:
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Ingredienti per 2 persone
2 Pernici Giovani Pronte per la Cottura per il Ripieno: 2 Cucchiai Prezzemolo Tritato 1 Cucchiaino Timo 20 gr Burro Sale Pepe Bianco 60 gr Carote 50 gr Radice di Prezzemolo 40 gr Sedano |
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 Preparazione: Lavate le pernici sotto l'acqua corrente e asciugatele con cura.Tritate finemente le erbe servendovi della mezzaluna, ponetele in una ciotola e mescolatevi il burro ammorbidito, quindi insaporite il composto con il sale necessario e una macinata di pepe. Mondate le verdure, lavatele e riducetele a tocchetti. Sollevate con attenzione la pelle di ciascuna pernice, partendo dal collo e andando verso il petto, senza romperla. Inserite fra la pelle e la carne il composto di burro e erbe, aiutandovi con un cucchiaino, quindi distribuitelo in modo uniforme. Insaporite la cavità addominale dei volatili con sale e pepe, poi inseritevi le verdure pulite e tagliate a tocchetti. Ricomponete le pernici, legatele con spago da cucina perché mantengano la forma durante la cottura, quindi cuocetele a vapore per 25 minuti. Al momento di servire, tagliate a metà i volatili, poneteli in due piatti individuali e accompagnateli con insalata fresca o con verdure bollite. |
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