A livello scientifico i sogni sono il risultato di un prezioso lavoro che la psiche compie durante il sonno, momento in cui il nostro cervello modifica elementi, contesti e avvenimenti di profondo significato educativo per suggerirci scelte, comportamenti e decisioni corrette che altrimenti non riusciremmo ad assumere. In neuropsichiatria la scienza interpretativa dei sogni è in piena evoluzione, spesso alcuni sogni vengono considerati come elemento utile in fase diagnostica e di analisi. Secondo la teoria di Sigmund Freud, i nostri desideri più inconsci e non accessibili al nostro Io, nel corso del sonno notturno, rafforzano i loro effetti ed emergono sotto forma di scene e situazioni oniriche.   » Approfondisci

Perché dimentichiamo i sogni al risveglio?
Capita spesso di dimenticare i sogni perché il nostro cervello privilegia i ricordi attuali. Inoltre, i sogni possono sembrare meno significativi quando ci si sveglia, rendendoli difficili da ricordare.

È vero che tutti sognano, anche se non lo ricordano?
Sì, tutti sognano, anche se non lo ricordano. Magari ti svegli e pensi di non aver sognato, ma il sogno c’è stato, solo che non è sempre registrato nella memoria. È come se si svolgesse in una parte del sonno che non lascia traccia. Ecco perché non ci sorprende svegliarsi senza ricordare nulla.

I sogni hanno sempre un significato?
Non tutti i sogni hanno per forza un significato. Alcuni sono solo un riflesso di quello che hai pensato o di ciò che ti ha preoccupato durante la giornata. Altri, invece, possono essere legati a emozioni più profonde, ma non sempre dobbiamo cercare un senso nascosto in ogni sogno che facciamo.