“Se sentite di non farcela a continuare... se vi decidete ad ammettere di aver dolorosamente toccato il fondo... quella campana è la vostra salvezza. Suonatela tre volte e potete andare. Vi fate una doccia calda e una bella dormita. Lo so che vi state dicendo 'io sono un operatore esperto, ho sopportato 19 ore filate di questo martirio, ho davvero bisogno di altre 12 settimane?!' Se conoscete la risposta a questa domanda... allora il vostro posto non è qui. Ma non è grave, perché questo programma non è adatto a chiunque. Vi basta andare alla campana e ci risparmiamo tutti un sacco di guai.”