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Ricevere molti feedback (feedback positivi e correttivi sul come migliorare la prestazione, non giudizi sulla persona ) aumenta il senso di controllo dell’individuo.
”
Pietro Trabucchi
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“
Generate coinvolgimento emotivo: ma non serve urlare o sbracciarsi durante la prestazione. Trasmettete interesse verso l’obiettivo.
”
Pietro Trabucchi
Empatia
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“
Eros, il desiderio, è figlio di Penia, la mancanza.
”
Pietro Trabucchi
Lontananza
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“
I placebo diminuiscono «oggettivamente» il dolore perché incrementano il rilascio di endorfine.
”
Pietro Trabucchi
Farmaci
Dolore
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“
Recandosi la domenica in un centro commerciale si può assistere al naufragio dell’umanità.
”
Pietro Trabucchi
Tempo
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“
Chi, di fronte a eventi stressanti, chiede un aiuto terapeutico o manifesta gravi forme di disagio rappresenta l’anomalia, non la regola. La regola, per gli esseri umani, è rappresentata dalla resilienza.
”
Pietro Trabucchi
Uomini
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“
Gli esseri umani si influenzano vicendevolmente per quanto riguarda lo stato emozionale.
”
Pietro Trabucchi
Emozioni
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“
Corpo e psiche non vanno separati.
”
Pietro Trabucchi
Mente
Corpo
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“
Conta poco il controllo effettivo: conta la convinzione di possederlo.
”
Pietro Trabucchi
Convinzioni
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“
La resilienza è la capacità di persistere, di far durare la motivazione nonostante gli ostacoli e le difficoltà.
”
Pietro Trabucchi
Ostacoli
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“
Il mondo ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano più forti là dove sono stati spezzati.
”
Pietro Trabucchi
Successo
Personalità
Ostacoli
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“
Piccoli progressi consentono al cervello la creazione di nuove connessioni nervose che stabilizzano le nuove conquiste realizzate. Passi eccessivi non consentono né un adattamento psicologico né cerebrale.
”
Pietro Trabucchi
Tempo
Impegno
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“
L’Homo Sapiens Sapiens è pressoché privo di pelliccia, fatta eccezione per una piccola porzione superstite sulla sommità del capo destinata a proteggere il cervello dall’irraggiamento solare.
”
Pietro Trabucchi
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Il vero compito evolutivo della specie umana è quello di crescere instancabilmente, di acquisire e perfezionare nuove capacità in termini motori, cognitivi ed emozionali. In questo modo uno svantaggio iniziale, l’immaturità, diventa un’opportunità infinita di adattamento all’ambiente.
”
Pietro Trabucchi
Opportunità
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Il primo passo per aumentare la resilienza individuale ed espandere il senso di autoefficacia passa dal disinnescare il più possibile i sabotatori interni.
”
Pietro Trabucchi
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Reinhold Messner
Paolo Crepet
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