Amanti della buona cucina, i nativi sotto il tale segno hanno un palato delicato e, per tale motivo, dovrebbero consumare cibi poco speziati.
Il loro apparato digestivo è sensibile, pertanto non sono indicati pasti abbondanti e troppo rapidi.

Il soggetto del Capricorno dovrebbe assumere molta acqua anche durante la giornata, e fare piccoli spuntini a metà mattinata e merenda.
Importante l'assunzione di alimenti proteici e ricchi di albumina, come uova e carne, ma sempre in quantità equilibrate.
Aggiungere al pasto anche verdura e frutta, in particolare spinaci, cetrioli e lenticchie, ma anche mirtilli, fragole e lamponi.

I Capricorno tendono a prendere le cose molto sul serio e vedere gli obiettivi con grande impegno, questa è una caratteristica importante per coloro che vogliono perdere peso o iniziare una routine più sana.
Per loro non sarà difficile intraprendere una dieta equilibrata e strutturata in modo da seguire anche le loro abitudini alimentari, i loro gusti, senza dimenticare di inserire rigorosamente prodotti genuini e biologici.


Menù ideale del segno Capricorno

Per un individuo del segno del Capricorno, con un palato delicato e l'esigenza di un'alimentazione equilibrata e non troppo speziata, ecco un menu che rispecchia le sue necessità, includendo alimenti proteici, verdure e frutta.
Questo menu è ideato per incontrare le esigenze del Capricorno, offrendo piatti sani, bilanciati e gustosi, in linea con il loro impegno verso un'alimentazione equilibrata e genuina.

Antipasti:
Insalata di Spinaci e Avocado
Carpaccio di Verdure con Olio Extravergine d'Oliva

Primi:
Pasta Integrale con Pesto di Lenticchie
Minestra di Orzo e Verdure

Secondi:
Filetto di Merluzzo al Forno con Limone
Petto di Pollo alla Griglia con Insalata di Rucola

Dolci:
Mousse di Lamponi
Insalata di Frutta con Mirtilli e Fragole

Vino:
Chardonnay Biologico
Barbera d'Asti

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