Per scaricare lo stress dell'attività lavorativa il soggetto Leone tende a fare grandi abbuffate, senza limitarsi nell'assumere cibi grassi e ricchi di condimento che potrebbero aumentare il colesterolo, portando in seguito problemi cardiocircolatori.
Il nato sotto questo segno dovrebbe prediligere cibi biologici: verdure e cereali ad esempio, e poca carne, con piatti poco abbondanti e cucinati in bianco.
Nonostante il Leone sia un inguaribile goloso, è buona norma regolare l'assunzione di dolci nell'arco della settimana, concedendosi qualche strappo alla regola solo nei week-end.

La vanità del Leone sarà un’ottima alleata per perdere peso e avere un aspetto migliore. Altrimenti, la migliore alternativa per i nati sotto questo segno sarà quella di andare in palestra, dove potranno essere apprezzati per il loro aspetto e dove potranno mostrare i loro migliori look sportivi, nonché la loro costanza e disciplina. 
I Leone non stanno bene in solitudine, preferiscono vivere con gli altri, ciò significa che potrebbero ottenere risultati migliori se iniziano una dieta con qualcuno, preferibilmente un partner o un amico, questo darà loro uno stimolo per raggiungere l'obiettivo che si sono prefissati.


Menù ideale del Leone

Per un individuo del segno del Leone, con la sua tendenza a grandi abbuffate e l'amore per i piatti ricchi, ecco un menu che privilegia cibi biologici, leggeri e salutari, perfetti per mantenere un equilibrio tra gusto e benessere.
Questo menu è pensato per soddisfare le esigenze di un Leone, bilanciando il piacere del cibo con la necessità di una dieta più sana e controllata.

Antipasti:
Insalata di Spinaci e Avocado
Carpaccio di Zucchine con Pinoli

Primi:
Risotto ai Funghi Porcini
Pasta Integrale con Pomodorini e Basilico

Secondi:
Filetto di Branzino al Forno con Limone
Pollo alla Griglia con Insalata Mediterranea

Dolci:
Frutta Fresca di Stagione
Sorbetto al Limone

Vino:
Sauvignon Blanc
Rosato Leggero

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