Nel rapporto con il cibo il Sagittario è talvolta sregolato e ha la tendenza a non preoccuparsi troppo dell'alimentazione in relazione al suo stato di salute.
Mantenere un certo equilibrio nella dieta è difficile, spesso impossibile, tanto che anche quando viene intrapreso un percorso di depurazione che segue un regime alimentare sano, finisce con essere sospeso in breve tempo.

Il pasto ideale del soggetto Sagittario potrebbe essere quello a base di alimenti ipocalorici, ricchi di vitamine e cereali.

Pochi sgarri a tavola potranno essere compensati da qualche golosità, da concedersi solo nel weekend e sempre senza eccedere nelle dosi.
Un piccolo sforzo sarebbe sufficiente per mantenere una forma smagliante!

I Sagittario di solito non si sentono a proprio agio in spazi chiusi o dove ci sono molte persone, quindi per loro andare in palestra e iniziare una routine di perdita di peso non sarà sicuramente l'opzione migliore.
Bisogna approfittare della loro costante ricerca di libertà e provare un allenamento in spazi aperti, come escursioni in montagna o in luoghi con paesaggi naturali che trasmettono serenità. Prendere questo tipo di abitudine sarà l'opzione migliore per controllare il peso, piuttosto che iniziare qualsiasi tipo di dieta.


Menù ideale del Sagittario

Per un individuo del segno del Sagittario, con la sua tendenza a un'alimentazione sregolata ma con la necessità di mantenere un equilibrio, ecco un menu che incorpora alimenti ipocalorici, ricchi di vitamine e cereali, perfetto per un approccio bilanciato e soddisfacente.
Questo menu è ideato per incontrare le esigenze del Sagittario, offrendo piatti gustosi ma equilibrati, ideali per mantenere una buona forma senza rinunciare al piacere della tavola.

Antipasti:
Carpaccio di Verdure con Olio Extravergine d'Oliva
Insalata di Quinoa e Verdure Croccanti

Primi:
Pasta Integrale con Pesto di Rucola e Noci
Minestra di Orzo e Verdure

Secondi:
Filetto di Salmone al Forno con Erbe Aromatiche
Petto di Pollo alla Griglia con Insalatina di Finocchi

Dolci:
Mousse di Yogurt con Frutti di Bosco
Gelato alla Frutta Fatto in Casa

Vino:
Pinot Grigio
Rosato Fresco e Leggero

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